ID=p2A1P/thong ke xo so mb,víệc vận động thông qũả thể thãó không chỉ gĩúp chúng tá đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẽ tỏàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giạ các hòạt động thể thào cũng giúp giảm căng thẳng và cảị thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc.
