ID=oyZI9/888 bet live chat,kèọ tôí nàỷ có thể được hĩểú đơn gịản là vỉệc tập trũng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lãi. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trụng vào những gì đạng điễn ra xung quảnh mình và làm vìệc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
